top of page
IMG_0157.HEIC

Vår tid är nu ❀ 
vakna med våren, ditt andetag, vibrationer & växternas visdom

Våren bär en stark stilla, längtansfull rörelse. Det som länge legat i vila börjar mjukt att öppna sig, sträcka sig mot ljuset och minnas sin riktning. Dessa vårceremonier välkomnar dig att göra samma resa inom dig. 

I fem ceremonier möts vi där en inre resa börjar och utrymme skapas för din egen inre blomning.
Breathwork är navet i varje ceremoni och kombineras tillsammans med andra fina element så som örter och växters visdom, aromterapi, meditation, reflektion och ljudbad. Varje tillfälle bär sin egen energi och sina unika nyanser. Från hjärtats öppning, till drömlik vila, bliss, kristallin klarhet och djup integration. 

Om du vill vara med och resa genom andetag, växtvisdom och vibrationer så finns Hjärterummet ute i det fysiska och väntar på dig i vår. Du kan vara med på hela resan eller komma en enstaka gång till den ceremoni som kallar dig, i mån av plats.

Älskade själ, vår tid är nu ♡

När: Torsdagar med start 9 april
Var: Norrhälsan, Örnsköldsvik

Vad som väntar:

Transformativ breathwork

​I transformativ breathwork möter du dig själv genom andetaget. Vi andas i ett mönster som öppnar upp för frigörelse, stressminskning och helande.

Effekterna kan vara känslomässig bearbetning, inre klarhet, djup kontakt med kroppen och sinnet, samt en känsla av frid och välbefinnande.

​

♡ Frihet, transformation, expansion

Första ceremonin ❀ hjärtats öppning

 

Ros, breathwork, aromaterapi
​
Vi inleder vår resa i hjärtas rum. Vi bjuder in rosens mjuka, öppnande energi och du får möta olika doftvärldar och välja vilken som kallar dig. Den doft du väljer blir en del av din ceremoni. Vi dricker ros, finner vår doft och vår riktning och låter sedan det transformativa andetaget ta vid.
​
♡ Lugnande, hjärtöppnande, inkännande

9 april

18.30-20.00

Andra ceremonin ❀ hjärtats dröm
 

16 april

18.30-20.00

Blå lotus, breathwork, kristallvila

​

Vi fördjupar vår resa. Den blå lotusen bär en stilla, drömlik, lugnande energi som öppnar upp en upplevelse bortom tanke och tid. Vi dricker en infusion av dessa blommor, låter andetaget öppna vägen inåt, innan du får vila djupt och länge i ett ljudlandskap av vibrationerna av kristallskålar.

​

♡ Inre klarhet, frid, drömlik vila

Tredje ceremonin ❀ hjärtats rot
 

23 april

18.30-20.00

Ceremoniell cacao, breathwork, meditation
​

Vi fortsätter resan till hjärtats rot. Den ceremoniella cacaon öppnar oss mjukt, men djupt, och sätter tonen innan andetaget bär oss till vad än vi behöver känna, släppa eller önskar bjuda in. Från en stilla öppenhet guidas du sedan i en innerlig meditation som sätter riktningen för resten av våren, eller resten av våra dagar om du så vill.

​
♡ Djup hjärtöppning, bliss, kärlek

Fjärde ceremonin ❀ hjärtansfröjd
 

30 april

18.30-20.00

Citronmeliss, breathwork, reflektion
​
Vi låter resan ta oss till en upplevelse av att leva lätt om hjärtat. Citronmeliss, även kallad hjärtansfröjd, har en lång historia som läkeväxt och har förmågan att lugna och upplyfta hjärta och sinne. Vi välkomnar denna ört med på andetagets resa och vi ger även tid till skrivande reflektion. Här får du landa i det som rört sig inom dig och under ceremonin. Du får reflektionsfrågor att ta med hem som kan fortsätta guida dig att lyssna inåt även utanför ceremonirummet.
​
♡ Lätthet, lugn, insiktsfullhet

Femte ceremonin ❀ hjärtats hemkomst
 

7 maj

18.30-20.00

Integration, breathwork, ljudbad,
​
Vi avlutar vår resa i en djup ceremoni där andetaget får fullt utrymme. Genom en något längre breathwork-session följer vi vårens spirande rörelse och låter det som varit slumrande inom oss få öppna sig och vakna till liv. Ditt inre får sträcka sig mot ljuset, din själ får äntligen blomma ut. Sedan får du vila i ett längre ljudbad där du får integrera allt du mött på din resa. Här knyts allt samman, vi låter allt få falla på plats. Det du öppnat, känt och mött får sjunka in och bli en del av dig.

Till denna avslutande ceremoni har jag bjudit in Hussein från Light & Sound som håller rummet, och dig, tillsammans med mig. Hussein skapar magiska ljudbad med flera vackra instrument. 
​
♡ Integration, expansion, helhet

Pris:

555 kr per ceremoni

Friskvårdsbidrag välkomnas

Cacao & breathwork
flower-wallpaper-tumblr-flowers-vintage-PIC-MCH064295.jpeg

Testimonials

​"Johanna är fantastisk duktig på att hålla breathwork och cacaoceremonier!
Johanna vägleder såå fint med sin mjuka röst och djupa kunskaper och hon pratar utifrån sitt hjärta och delar med sig av sina erfarenheter och upplevser. Man känner att det hon förmedlar är djupt äkta och hon sprider en värme och trygghet i rummet som är svår att finna i livet idag. Musiken hon spelar, cacaon hon delar, hennes röst, hennes ord - som verkar komma från en plats av djup sanning och äkthet - hennes sätt att hålla space - är outstanding. Magiska saker händer när andetaget får leda, spänningar som släpper, sensationer i kroppen följt av en lång och djup avslappning- så välgörande för kropp och själ! Jag kan varmt rekommendera hennes breathwork och cacaoceremonier.”

Helena
bottom of page